Hotstone massage voeten/onderbenen
HOTSTONE MASSAGE VOOR VOETEN + ONDERBENEN
Een heerlijk ontspannende behandeling waar u lekker een dekentje/badlaken over u heen krijgt en u met massage olie (eventueel met een toevoeging van etherische olie) behandeld wordt. De stenen die worden gebruikt zijn basalt stenen en hebben een temperatuur van + 45°C. Ze worden op temperatuur gehouden door een heater (de stenen liggen dan in het warme water). De stenen houden goed warmte vast en geven rustig hun warmte weer af aan het lichaam.
Wat doet een hotstone massage?
Het draagt bij aan het zelf herstel van het lichaam, het voert afvalstoffen af en het stimuleert de organen en brengt zo het lichaam weer in balans. De warmte van de stenen dringt diep door in de spieren en weefsels en werkt nog tot 72 uur na de massage door. De stenen hebben tijd nodig om hun warmte af te geven aan het lichaam en daarom wordt er langzaam gewerkt, wat tevens een heerlijke rust en ontspanning geeft. Als het buiten nat, guur en koud is en uw lichaam hard toe is aan warmte dan is hotstone massage bijzonder aangenaam!
De werking van hotstone massage:
De stenen slaan warmte op en dragen dit over naar het lichaam. De warmte dringt tot ca. 3-4 cm door in het spierweefsel. Het weefsel eromheen kan roder worden; dit komt o.a. door toegenomen bloedcirculatie (de bloedvaten verwijden). De bloeddruk kan plaatselijk stijgen (toestroom van bloed uit geblokkeerde gebieden) en het lymfesysteem wordt geactiveerd. Spieren worden versoepeld. Hotstone massage stimuleert het zelfhelende vermogen van het lichaam. Het behandelen van klachten is en blijft voorbehouden aan therapeuten die daar voor zijn opgeleid!
Hotstone massage wordt niet gegeven bij de volgende contra-indicaties:
-
Hittegolf, 'geestelijke oververhitting';
-
Koorts;
-
Verbranding;
-
Kanker, in de periode dat er risico op uitzaaiingen is;
-
Sommige reumavormen.
Geen warme stenen op:
-
Ontstekingen;
-
Infecties;
-
Verbrande en bestraalde plekken;
-
Vochtoedeem;
-
Spataderen;
-
Vurige littekens.