AromaTherapie

Etherische olie en aromatherapie

Letterlijk betekent aromatherapie 'genezen met geuren'. De etherische oliën zijn vluchtige oliën gewonnen uit planten. Ze kunnen uit verschillende delen van een plant worden gewonnen, bijvoorbeeld de bloesem, de vrucht, het zaad, de bladeren, de schil, of het hout (van stam, takken of wortels). Soms bevatten verschillende delen van een plant verschillende etherische oliën. Aromatherapie is een alternatieve geneeswijze, gebaseerd op gebruik van etherische olie en sommige andere natuurlijke geurextracten. De aromatherapie schrijft een geneeskrachtige werking toe aan diverse etherische oliën. Het is een effectieve, holistische (zowel psychisch als lichamelijk) geneeskunst, die gericht is op het voorkomen van ziektes en de symptomatische behandeling van lichte aandoeningen.

Etherische olie

Hoe werkt aromatherapie?

De vluchtige (etherische) bestanddelen maar vooral de geuren worden via de zenuwcellen in de huid en de neus in het lichaam opgenomen en doorgestuurd naar het lymbische systeem in de hersenen. Het lymbische systeem kun je ook het emotionele systeem noemen, omdat dit systeem in verbinding staat met de delen van de hersenen die de ademhaling, afscheiding van hormonen, bloeddruk, emotie, geheugen, hartslag en voortplanting regelen.

Opname van etherische olie is het meest effectief door opname via de huid (bv. bij een massage; de olie wordt dan in kleine hoeveelheid toegevoegd aan een basisolie) en door inhalatie (door verstuiving of verdamping/stomen). Neem nooit oraal etherische olie tot u; sommige oliën kunnen onverdund op de huid worden aangebracht zoals lavendelolie of Tea Tree olie. Ook kunt u voor in bad etherische olie toevoegen aan een wateroplosbare badolie. Ook in een douchegel, shampoo, bodymilk of gezichtscrème kunt een paar druppels etherische olie toevoegen.